Introduction
Le système digestif ne se limite pas à la digestion. Il constitue une interface majeure entre l’organisme et son environnement, impliquée dans les fonctions d’absorption, de transformation et de régulation.

Organisation fonctionnelle
Le système digestif s’articule autour de plusieurs fonctions complémentaires :
dégradation des nutriments, absorption, intégrité de la barrière intestinale et interaction avec le microbiote.
Ces mécanismes participent directement à l’équilibre global de l’organisme

Actifs impliqués

• Glutamine → intégrité de la muqueuse intestinale
• Zinc → réparation et régulation cellulaire
• Glycine → soutien des tissus et modulation
• Magnésium → régulation neuromusculaire digestive
• Polyphénols → interaction avec le microbiote

Lecture global
Ce cahier s’inscrit dans une lecture globale des actifs impliqués dans le système digestif.
Lire un actif, c’est comprendre dans quel système il agit.

---